Espace EQUI-SANA

Gilliane Donnet

GRANDE SALLE


 

Passionnée depuis toujours par tout ce qui touche la prévention de la santé et ayant l’envie d’apporter des connaissances et des conseils aux gens pour un “mieux-être” dans leur vie, j’ai repris les bancs d’école en 2001 et ai suivi diverses formations dans le domaine du sport et de la santé. L’Espace EQUI-SANA qui signifie “Equilibre” & “Santé”a été créé le 1er avril 2006. Sous cette enseigne je propose différents cours collectifs. Selon la méthode A.P.O.R.(Approche Posturo Respiratoire) de la doctoresse Bernadette de Gasquet : – Yoga (hatha) – Gym posturale : “dos-abdos S.A.F.E”. et “dos-abdos en conscience” – Yoga prénatal – Remise en forme postnatale – Matin ressource : marche consciente et méditative suivi de Yoga et méditation/relaxation – Séance individuelle pour un travail plus ciblé en extérieur :- Nordic walking (endurance et renforcement) – Raquettes à neige. Enseigner et transmettre, chaque jour, est un réel plaisir, un équilibre, une vocation.

www.equi-sana.ch

equi-sana@bluewin.ch

Tél. 079 370 44 45

Place Gabriel Donnet 1 – 1869 Massongex

 

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